How to make sweet lassi?:मीठि लस्सी कैसे बनाए?(Ingredient), Sweet Lassi Ingredients:मीठी लस्सी बनाने की सामग्री.Benefits of lassi:लस्सी के फायदे.
नमस्ते, आज का लेख है ‘ मीठि लस्सी कैसे बनाए ‘ अतिथि आने पर हम उनके लिए कुछ पेय बनाते है। गृहिणी को लगता है की हमारे हाथों अच्छा स्वादिष्ट पेय बनना चाहिए, यह सभी गृहिणी की इच्छा रहती है।
आज हम बात करेंगे ऎसे ही एक पेय की, जो की इस पेय से आए हुए मेहमानों की अच्छी तरह से हम खातिरदारी कर सके।
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मीठी लस्सी बनाने की सामग्री | Sweet Lassi Ingredients
- चीनी- 5 चमच
- दही – 1 कप
- इलायची – पीसी हुई (थोड़ी)
- बादाम या पिस्ता के बारीक़ टुकड़े
मीठी लस्सी कैसे बनाए ? | How to make sweet lassi ?
5 चमच चीनी लीजिए, 1 कप दही, 2 कप पानी लीजिए और मिक्सी में मिलाइए। बादाम पिस्ता के बारीक टुकड़े मिलाइए और ऊपर से पीसी हुई इलायची डालिए। लस्सी तैयार है।
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लस्सी के फायदे | Benefits of lassi
- गर्मी के दिनों में लस्सी का सेवन करते है।
- सेवन करने के बाद हमारे शरीर में लगभग 30,000 बैक्टेरिया निर्माण होते है। और हानिकारक कीटाणुओं को मारते है।
- प्रोटीन, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, फोलिक ऐसिड और फास्फोरस आदि तत्व पाए जाते है।
- लैक्टिक एसिड का सत्व पाया जाता है इस सत्व के कारण हमारे शरीर की रोगप्रतिकारक शक्ति बढ़ाता है।
- पाचन क्रिया बराबर होती है। लस्सी में भुना जीरा, काली मिर्च, काला नमक डालिए और सेवन कीजिए पाचन शक्ति बढ़ती है।
- एसिडिटी के लिए बहुत ही अच्छा पेय है।
- एमिनो सिस्टम मजबूत होता है।
