The benefits of eating MOSAMBI:मुसंबी खाने के लाभ,what is the benefits of eating mosambi juice,benefits of eating mosambi for weight loss
मोसम्बी का रस पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है, क्योंकि जब फलों के रस की बात आती है, तो हर कोई जूस मुसम्बी पसंद करता है। इसमें पाए जानेवाले विटामिन सी और फायबर सेहद के लिए बहुत ही फायदे मंद है। यह फल दक्षिण-पूर्व एशिया में पाया जाता है। चलिए जानते है मुसंबी के ज्यूस के फायदे The benefits of eating MOSAMBI
मुसंबी यह फल संतरा, निम्बू के प्रजाति का है। मुसंबी का फल संतरा के जैसा ही रहता है। मोसंबी ” चीन ” का फल है। मोझांबिक द्वीप से फल का नाम (name of mosambi fruit) ” मोसंबी ” हुआ है । भारत में उत्तरप्रदेश, पंजाब, बंगाल, आसाम, गुजरात, महाराष्ट्र में पुणे, नागपुर, खानदेश इत्यादि शहरों में मुसंबी की खेती की जाती है।
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Names of Mosambi:मुसंबी के नाम
- हिंदी में – मुसंबी
- मराठी में – मोसंबी
- name of mosambi in english – sweet Lemon
उत्तरप्रदेश में मुसंबी को मीठा निम्बू कहते है। मुसम्बी में जीवनसत्व ए, सी रहता है, कैल्शियम, फ़ॉस्फ़रस,आयरन, कार्बोदक पदार्थ, प्रोटीन इ खनिजद्रव्य रहते है।
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- मुसम्बी फल में आम्ल कम रहता है और ग्लूकोजशर्करा ज्यादा मात्रा में रहता है। बीमार आदमी को मोसम्बी के रस में ग्लूकोज पावडर और सैंधव नमक मिलाकर देना चाहिए।
- मुसम्बी में ” क ” जीवनसत्व की मात्रा ज्यादा रहती है। ज्यादा सर्दी रहती है उसके लिए मोसम्बी का रस फायदेमंद है।
- मोसम्बी के रस से खून शुद्ध होता है और ह्रदय स्वस्थ रहता है।
- धूपकाले में मुसम्बी का रस शक़्कर के साथ सरबत बनाके पीना चाहिए।
- मुसम्बी चबाकर खाने से दात मजबूत बनते है।
- सुखी मुसम्बी जलाकर के उसकी राख शहद के साथ खाने से उलटी रूकती है।
- मुसम्बी के रस प्रतिदिन पिने से पाचनक्रिया अच्छी होती है।
- मुसम्बी का रस बीमार व्यक्ति को देने से कमजोरी दूर होती है।
- संतरा और मुसम्बी का रस एक साथ मिलाकर पिने से कब्ज दूर होता है, और शरीर के अंदर के विषारी तत्व बहार निकलते है।
- मुसम्बी का रस पिने से थकवा दूर होता है। काम में मन लगता है,शरीर स्वस्थ रहता है नींद अच्छी आती है।
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- मुसम्बी के साल से सुगन्धित तेल निकालते है। साल का रस साबुन और बियर में मिलाया जाता है। साल से निकाला हुआ तेल जल्द से उड़ जाता है इसलिए उस तेल को ऑलिव्ह तेल में रखा जाता है।
- मुसम्बी के रस में कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होने के कारण गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए पोषक आहार होता है और गर्वती महिला का स्वास्थ भी अच्चा रहता है।
- बुखार, खोकला और सर्दी के समय मुसम्बी का रस ज्यादा नहीं पीना चाहिए। कप है उसने मुसम्बी का रस गरम करके उसमे दो चमच अदरक का रस मिलाकर पीना चाहिए।
- किसी भी तरह का बुखार और टाइफाईड जैसे बीमारी में खाना खाने की मनाई रहती है लेकिन इस बीमारी में मुसम्बी के रस में नमक डालकर पिने से अंतड़ीया अच्छी रहती है।
- संतरा और मुसम्बी के गुणधर्म एक ही है लेकिन मुसम्बी को आर्थिक नजर से देखा जाए तो मुसम्बी को पुरे विश्व के बाजारपेठ में ज्यादा ही मांग है।इसलिए मुसम्बी की फसल ज्यादा लगाया जाता है। फ़्रांस में मुसम्बी की खेती फल के लिए नहीं तो फूल के लिए करते है क्यों की इस फुल से मुसम्बी का अर्क और अत्तर तैयार करने का बढ़ा उद्योग है। अमेरीका कलिफ़ोर्निया, ऑस्ट्रेलिया और वेस्ट इंडीज में मुसम्बी की खेती बढे पैमाने पर की जाती है।
